5/15/2025
隨著疫情趨緩，許多毛爸媽逐漸從居家辦公要回到工作崗位，卻發現狗狗不像之前一樣習慣獨處了！
「去一趟超商，回到家地板都是口水？」
「傢俱被破壞的亂七八糟，隔壁鄰居還抗議我去工作之後狗狗一直叫！」
可能有許多狗狗因為上述「回歸上班」的情境，開始出現分離焦慮，或是有些家庭一直以來都有遇到類似的困擾。
有沒有想過狗狗為什麼容易出現分離焦慮的問題呢？
我們將個別說明這些原因，希望大家能比較了解分離焦慮出現的原因，以及改善的方向！
與人的相處方式
如果平時習慣以激動且高昂的情緒與狗狗互動，容易培養狗狗以這樣的習慣面對刺激或壓力情境，尤其獨處時，習慣帶入這樣的情緒來表達焦慮不安，例如：吠叫、破壞等情緒較高昂行為就會比較容易出現。
另外狗狗對人比較依賴也是常見的狀況，當下也剛好我們都會回應牠的需求，就有可能產生對人習慣性的依賴，感到無聊或獨處時比較不會尋找其他注意力或自己找事情做。
回應吠叫聲也是常見的狀況之一，如果我們在狗狗每次吠叫時都會回應，當狗狗發現今天與平時不一樣，叫了沒有得到印象中的回應，可能會感到焦躁不安，演變成持續性吠叫。
對各情境的適應能力
狗狗不論面對人、狗、環境等各情境下，適應程度可能都不同，應對方式也不太一樣，或許習慣人出門上班，但特別無法適應在非上班時間自己要獨處。
狗狗越有機會接觸各種情境帶來的刺激或壓力，越有機會將所體驗到的變成經驗，逐漸適應，使自己再次面對類似的情境能輕鬆自在。
不過這也不代表原本就有適應能力問題的狗狗，不斷暴露在刺激的情境下，就能改善不適應的問題，依焦慮的程度而定，也有可能會適得其反。
「日常生活情緒」會與這情境有比較大的關聯，在分離焦慮系列（下篇）文章我們會特別提到更多關於「日常生活情緒」與分離焦慮相互影響的關係。
與狗媽媽有關的影響
年齡約三個月大前，是幼犬從狗媽媽身旁逐漸培養自身安全感的重要時期，無論是向母親哺乳、母親的舔拭觸碰、母親的氣味等等．．． 這些都有可能影響幼犬將來的安全感、行為、情緒。
比較常見的狀況之一，小時候太早離開母親，可能會造成安全感較無法完整建立，長大後面對刺激或壓力，例如：需要獨處時容易感到緊張不安。
另一個也較常見的狀況，狗媽媽懷孕、生產、哺乳時的環境，如果經常使情緒以及精神容易感到緊繃，幼犬就會有機率從媽媽的反應上學習到這些情緒，將來面對各種不同情境會容易感到緊張不安。
生活經驗創傷
狗狗從出生到加入某個家庭，中間可能輾轉經過一些不一樣的環境，以及不同人事物的相處方式，這些生活上的經歷都可能成為狗狗在將來應對人、環境等情境下的方式。
每隻狗狗都有不同的經歷和個性，表現的方式也不盡相同，比較常見的狀況是，再次被收養時擔心又被丟棄，或是回想起珍視的人事物離開，情緒和行為容易感到焦慮不安。
家犬的生活幾乎與我們生活密不可分，因此除了瞭解分離焦慮的可能性之外，會出現哪些行為、如何幫助緩解焦慮情緒都很重要。
下兩篇會分別以分離焦慮常見的表現、如何解決狗狗分離焦慮為主題做介紹，使大家對這個難題的改善方法有更多了解，，並幫助毛爸媽與毛孩在生活上能更輕鬆自在。
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