分離焦慮（中）：分離焦慮常見的表現 | 犬研室

上一篇我們說明了狗狗為什麼容易有分離焦慮的狀況。

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吠叫是比較常見的表現方式之一，同時也可能伴隨著不同的行為表達內心不安的情緒。
例如：喘氣、破壞、亂排泄．．．嚴重甚至會自殘。

但其實分離焦慮的行為表現還有很多種，這邊我們舉例一些比較常見的行為，或許能幫助大家辨別自己家毛孩是否有分離焦慮唷！

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吠叫

這是大多數有分離焦慮的狗狗會出現的行為，可以分為「間歇性吠叫』和「無間歇性吠叫」。

• 間歇性吠叫

叫累了會稍作休息，可能是趴下、吃東西、喝水等休息行為，雖然生理需求仍可自理，但會因為每隻狗狗的狀況而有不同程度的表現。

• 無間歇性吠叫

從珍視的事物離開就不停吠叫，直到該事物回到自己的視線內，情緒才逐漸穩定下來，這類型的表現行為，可能在焦慮程度上是比較屬於無法控制自己情緒和行為的。

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喘氣、緊張發抖、流口水

這也是狗狗常見因為焦慮不安而有的行為，類似我們感到緊張或情緒興奮時，會分泌腎上腺素使身體有額外的能量幫助度過當下的壓力，發抖、心跳加速等，都是比較常見的行為，需要時間或遠離刺激來源才較能逐漸穩定下來。

而狗狗的體型比我們還要小，情緒反應會更直接的表現，當感受到緊張、焦慮，腎上腺素分泌過多就會促使身體有喘氣、緊張發抖、流口水等行為。

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破壞傢俱、物品

啃咬是狗狗感到壓力時比較能紓解情緒的方式之一，尤其當下的情境使狗狗害怕，會用這樣的行為試圖脫離或緩解不安的情境，這也是為什麼狗狗感到緊張害怕時會攻擊的原因之一。

平時沒有習慣啃咬玩具的狗狗，就比較有可能在焦慮的情境下啃咬周遭能觸碰到的物品。

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隨處便溺

這也是分離焦慮常見的狀況之一，尤其是平時不會亂上廁所的狗狗，在這樣的情境下不是不知道廁所在哪，也不是故意亂上，而是當感受到焦慮不安，會用排泄的方式試圖緩解壓力的方式。

類似我們上台前緊張會想上廁所，身體試圖以一些生理行為嘗試讓自己比較不緊張，盡量不讓情緒影響當下要面對的事物。

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啃咬舔拭身體，紅腫脫毛（自殘）

破壞傢俱或物品有提到，啃咬是狗狗感到壓力時比較能紓解情緒的方式之一，舔拭也是相同的行為。

但如果啃咬舔舐的是自己的身體，有可能因焦慮程度不同，啃咬舔舐至紅腫脫毛，嚴重可能會有傷口，這樣的情況下，除了焦慮情緒可能無法得到緩解，同時還會因身體上的不舒服，容易影響與我們平時的相處行為和情緒。

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上述是幾個分離焦慮時比較常見的行為，其餘可能還有等門、嘔吐、靜止不動、具有攻擊性等等… 可能只有一個，也可能同時擁有多個，依焦慮程度而定。

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這些行為表現以及試圖緩解壓力的方式，可能比較沒有實際幫助到狗狗緩解壓力，下篇我們一起來了解如何幫助緩解分離焦慮等狀況，使毛爸媽與毛孩的生活能更加健康順利。